Selbstliebe Challenge Tag 1
5 Tage Selbstliebe-Challenge!
Workbook downloaden &
mit dem Aufbau deiner Selbstliebe starten!
Affirmationen:
sind positive Aussagen, die du dir sagst, um dein Unterbewusstsein mit positiven Gedanken und Überzeugungen zu „füttern“.
Sie helfen dir, dein Selbstbild zu stärken, negative Denkmuster zu durchbrechen und dich auf deine Ziele zu konzentrieren.
Schön, dass du es dir wert bist an dir zu arbeiten!
Warum sind Affimationen wichtig?
Mit regelmäßigen Affirmationen, trainierst du dein Gehirn, positiv zu denken und zu handeln.
- Stärken Selbstbewusstsein und dein Gefühl für den eigenen Wert
- Lenken Fokus: Helfen dir dass du dich auf das Positive in deinem Leben konzentrierst
- Verändern Wahrnehmung: Ermutigen dich, fordernde Situationen positiv zu sehen
- Unterstützt aus Erfahrungen zu lernen und daran zu wachsen
- Fördert Selbstsicherheit und innere Balance
Fazit; Affirmationen sind ein machtvolles Werkzeug, um dein Denken und dein Leben positiv zu beeinflussen.
Hexen-Tipp für Affirmationen:
1. Positiv formulieren: Nimm Aussagen, die positiv und in der Gegenwart formuliert sind, zB „Ich mache es richtig“.
2. Wiederhole sie täglich, um sie zu verinnerlichen.
3. Fühle – die positive Energie und Kraft der Affirmationen.
Selbst-Check
Erleichtert dir worauf du für die nächsten 5 Tage deinen Fokus legst.
Wenn du deine Richtung kennst ist die Umsetzung leichter
Dankbarkeit
ist bewusste Wertschätzung für Dinge und Menschen in deinem Leben auszudrücken.
Sie fördert positive Emotionen, verbessert die mentale Gesundheit und stärkt das Wohlbefinden.
Warum ist Dankbarkeit so wichtig?
Dankbarkeit, fördert eine optimistischere Lebenseinstellung.
- Steigert Glück: Fokussiert auf positive Erfahrungen
- Mildert Stress: Reduziert negative Gedanken und Gefühle
- Fördert Beziehungen: Verbessert die Verbindung zu anderen Menschen
Hexen-Tipp:
1. Tägliches Dankbarkeitsjournal:
Schreibe jeden Tag auf, wofür du dankbar bist.
2. Dankbarkeit ausdrücken:
Sag anderen Menschen regelmäßig, wofür du dankbar bist.
3. Bewusste Wahrnehmung:
Achte im Alltag bewusst auf Dinge, die Dankbarkeit auslösen.
Fakt: Dankbarkeit ist einfach umzusetzen, wirkungsvoll und hilft dein Leben positiver zu gestalten!
Warum ich meine Arbeit so liebe…
Mein Leben hat sich so sehr zum positiven gedreht nachdem ich angefangen habe mich mit mir und meinen Lebenssituationen auseinander zu setzten.
Je mehr ich über die unbewussten karmischen Ursachen sowie gespiegelten Auswirkungen erkannte, umso mehr Liebe, Lebensfreude, Erfolg und Glücksmomente hatte ich im Alltag.
Nach meinen unzähligen Ausbildungen und Seminaren habe ich 2009 beschlossen, mein Wissen Hauptberuflich anderen Menschen weiter zu geben und ihnen so zu helfen, wie mir geholfen wurde.
Es ist FREIHEIT pur für mich, früher habe ich verdrängt oder es runtergedrückt oder ignoriert oder die Zeit für mich arbeiten lassen.
HEUTE ist eine ärgerliche Situation in wenigen Minuten erkannt, aufgelöst und positiv verändert.
Auch Lust auf mehr Lebensfreude und Glück in deinem Leben?
Dann bist du bei mir richtig.
Alles Liebe deine Tirolerhex – Margit Taraud