Mein Weg zur inneren Kraft und Balance!

Grias di,
ich bin Margit Taraud, auch bekannt als die „Tirolerhex“, und ich möchte meine Begeisterung über Aromaöle mit dir teilen. Diese faszinierenden Essenzen aus der Natur haben eine erstaunliche Wirkung auf gesamten Körper, Nervensystem inklusive Organe und alles was noch so in unserem Körper uns am Leben erhält. Zusätzlich wirkt es sich auch positiv auf unseren Emotional, Mental und Seelenkörper, weil es in direkter Verbindung zum lymbischen System (ältester Teil im Gehirn der für Emotionen zuständig ist)!

Erfahre, warum Aromaöle für uns Menschen so wichtig sind und wie sie die innere Kraft und Macht in dir erwecken können.

Aromaöle: Die Essenz der Natur

Aromaöle, auch ätherische Öle genannt, sind hochkonzentrierte Extrakte aus Pflanzen, Blumen und Früchten. Sie werden durch verschiedene Verfahren, wie Destillation oder Kaltpressung, gewonnen und sind die reinen Duftstoffe der Natur. Diese Öle sind nicht nur angenehm duftend, sondern auch reich an natürlichen Wirkstoffen, die eine Vielzahl von Vorteilen für unseren Körper, Emotionen, Gedanken, Fähigkeiten und Verhaltensmuster bieten.

Warum Aromaöle so wichtig sind?

Warum sind Aromaöle so wichtig für unsere Ausgeglichenheit und innere Balance? Die Antwort liegt in ihrer ganzheitlichen Wirkung. Aromaöle können nicht nur den Körper, sondern auch unsere Fähigkeiten, Potenziale, Gedanken und die Emotionen positiv beeinflussen. Sie helfen uns, unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden und Stress abzubauen. Diese natürlichen Essenzen sind ein Schlüssel zur Lebensenergie Steigerung und entfacht unser inneres Feuer.

Die innere Kraft erwecken: Ein Tipp von mir

Jetzt möchtest du sicher wissen, wie du die innere Kraft durch Aromaöle erwecken kannst. Mein Tipp an dich ist, die tägliche Meditation mit ätherischen Ölen. Wähle ein Öl, das zu deinem aktuellen Bedarf passt. Zum Beispiel kann Lavendel dir helfen, Stress abzubauen und inneren Frieden zu finden. Trage einen Tropfen auf deine Handflächen, verreibe sie und atme den Duft tief ein. Während du meditierst, konzentriere dich auf die positiven Veränderungen, die du in dir spürst.

Tipp 2: Aromaöle für die Sinne

Ein weiterer spannender Aspekt der Aromaöle ist ihre Fähigkeit, unsere Sinne zu stimulieren und Emotionen zu beeinflussen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du Aromaöle im Alltag nutzen kannst:

1. Entspannung und Stressabbau: Lavendelöl ist ein bewährtes Mittel, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Tropfe Lavendelöl auf einen Esslöffel Meersalz oder Zucker und füge es zu deinem Bad hinzu oder verwende es in einem Diffusor, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen.
2. Energie und Vitalität: Zitrusöle wie Citrus Fresh, Grapefruit, Zitrone und Orange können deine Stimmung positiv auf natürliche weise steigern und dir Energie verleihen. Trage einen Tropfen auf deine Handgelenke auf oder nutze sie in einem Raumspray, um deine Umgebung aufzuhellen.
3. Erfolg und Ziele: Zitronenöl ist eines der besten Öle, wenn es darum geht, deine Konzentration und deinen Fokus zu steigern um deine Ziele schneller zu erreichen. Ideal für Kinder in der Schule um die Merkfähigkeit zu fördern. Die frische, belebende Note der Zitrone kann dir helfen, geistige Klarheit zu gewinnen und dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren.
4. Reinigung: Zitronenöl ist auch zum reinigen für Gemüse ist es super, da es dann länger frisch bleibt und nicht so schnell schimmelt. Zitrone ist nicht nur im Haushalt für die Reinigung toll sondern auch für die innere Reinigung. 1 Tropfen Zitrone Plus Nahrungsergänzungsöl von Young Living auf 1 Liter Wasser unterstützt den Körper positiv beim Ausleiten von Schadstoffen.

Wie kann ich sie schnell und einfach anwenden:

1. Diffundieren: Verwende einen Aroma-Diffuser und fülle ihn mit Wasser. Gib einige Tropfen z.B. Zitronenöl rein und lasse den Duft sanft im Raum verteilen. Dies kann besonders nützlich sein, wenn du am Schreibtisch arbeitest, lernst, liest oder studierst.
2. Direkte Inhalation: Du kannst auch eine direkte Inhalationstechnik anwenden. Träufle einen Tropfen Zitronenöl auf ein Taschentuch, in die Handflächen oder einen Aromastein und atme in tiefen Atemzügen, den erfrischenden Duft, zur Auffrischung deiner Konzentration und genieße den Energieschub.
3. Mischung: Wenn du möchtest, kannst du Zitronenöl mit anderen konzentrationsfördernden Ölen wie Rosmarin oder Pfefferminzöl mischen, um die Wirkung zu verstärken. Verdünne die Mischung mit einem Trägeröl (V6 Pflanzenöl, Jojobaöl) und trage sie auf deine Handgelenke oder den Nacken auf.

Dein Körper ist einmalig, wenn du ihn zerstörst, hast du nichts mehr womit du leben kannst. Also solltest du deinen Körper die Aufmerksamkeit und Wertschätzung geben um ihn gesund zu erhalten.

Aromaöle in der täglichen Routine

Jetzt, da du die Grundlagen kennst und weißt, wie Aromaöle deine Sinne ansprechen können, erkläre ich dir, wie du sie in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst:

• Morgenritual: Nimm dein Lieblingöl, ein bis zwei Tropfen in deine Handflächen, inhaliere es und kombiniere es mit einer positiven Affirmation um deine Sinne zu wecken und positiv mit voller Energie in den Tag zu starten.
• Arbeitsatmosphäre: Verbessere deine Arbeitsumgebung, indem du einen Raumduft mit Aromaölen verwendest. Dies kann dir helfen, konzentrierter und produktiver zu sein.
• Abendentspannung: Beende deinen Tag mit einer Aromaölmassage. Mische z.B. Lavendelöl oder Stress Away mit einem V6 Pflanzenöl und trage es auf deine nasse Haut auf, in den Bademantel geschlüpft und lass es einziehen um in eine angenehme Abendentspannung zu kommen. Bevor du dich schlafen gehst, gib einen Tropfen z.B. Lavendel auf dein Kopfkissen, dass kann Wunder bewirken.

Teile diese inspirierenden Erkenntnisse über Aromaöle und nutze die Hashtags #aromaöle #glücklichsein #tirolerhex, um die Magie der Aromaöle mit anderen zu teilen. Gemeinsam sind wir stark, bringen die Erde in Schwung, können unsere innere Kraft entfalten und ein harmonisches Leben führen. Damit verbreiten wir mehr Liebe, Lebensfreude und Harmonie auf Erden, automatisch ziehen wir dann auch vermehrt Glücksmomente in unser eigenes Leben.

Ich bin überzeugt du konntest dir was für dich mitnehmen und wer weiß vielleicht konnte ich dir die Wirkung und Bedeutung der Aromaöle auf eine inspirierende Weise näher bringen.

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Danke deine Margit Taraud
Tirolerhex vom MLZ Tirol